Dieta do Morango
Como fazer a Dieta do morango – Funciona?
Perca peso de uma forma deliciosa – O morango além de ser uma fruta deliciosa e ter vários benefícios, ajudar a perder barriga diminuir o inchaço do corpo e emagrece.
Ela possui antioxidantes que ajuda no combate a obesidade, e ainda fibras que saciam a fome, reduzindo sua vontade de comer promovendo assim um emagrecimento.
A dieta do morando é muito simples, basta você consumir morangos duas vezes por semana (devido a sua forte ação diurética). Esses dois dias precisam ser intercalados e nunca seguidos, pois o efeito dura por vários dias, por isso escolha dias distantes um do outro, como por exemplo, segunda e sexta, terça e sábado ou então quarta e domingo. Você deve escolher uma refeição para comer de 5 a 6 morangos, evite comprar morangos amassados e que foram muito expostos ao sol, preferia os mais macios de folha mais verde e tonalidade vermelha brilhante, lave-os bem antes de comer.
O morango estraga rápido por isso conserve na geladeira para ele ter mais tempo de vida útil (cerca de três dias). Ele é contra indicado a pessoas alérgicas a ácido salicílico devido à fruta conter uma substancia semelhante à aspirina, alérgicos a ácido oxálico também devem evitar o consumo.
A dieta do morango funciona realmente e com esse cardápio você poderá perder até 3kilos em 15 dias.
