Qual a Melhor Creatina
Saiba Qual a Melhor Creatina
Creatina é uma substância composta de 2 aminoácidos a glicina e arginina que é produzida em nossas células. Ela possui uma característica especial: é a principal molécula de ressíntese de ATP nos primeiros 10 segundos de atividades máximas, o que significa que quando sua concentração é aumentada pela suplementação, a ressíntese de ATP é mais eficiente e a recuperação mais rápida.
As 7 melhores Creatinas são:
1-Creatina Universal
2-Creatina Prolab
3-Creatina Optimum
4-Creatina Midway
5-Creatina Ethika
6-Creatina Hardcore Reaload – IntegralMédica
7-Creatine Monohydrate – Atlhetica Evolution
Segundo o professor do Laboratório de Fisiologia do Exercício da Universidade Federal de São Carlos, no interior paulista, há evidências experimentais de que ela possibilita um melhor desempenho em atividades de força e também em esportes que necessitam de explosão muscular. Você pode Comprar Creatina em diversas lojas de suplementos, o preço da Creatina pode variar.
Tb considero nessa ordem as melhores creatinas a venda no mercado, apesar da prolab ainda me dar mais força, a da universal eu tenho mais ganho em volume…. em outra enquente ai na net, a da probiotica está tb bem contada entre seus utilizadores, veja ai:
http://www.planetbuscas.net/blog/anvisa-libera-a-venda-de-creatina-qual-a-melhor-marca-na-sua-opiniao/
abraços
Eu ja compro um creatina universal mt bom. ja malhando um semana minha corpo ja aumento muscular massa. e oitmo! sou surdo..valew