Dietas para Engordar Rápido – Como Engordar Rápido e Remédios
Remédios para Engordar Rápido e Dietas para Engordar Rápido
Como engordar rápido – Para você que ao invés de muitas mulheres e homens do mundo, tenta engordar, tudo o que você precisa saber para engordar rápido, sem estragar sua saúde está aqui. Nem sempre é possível emagrecer ou engordar rápido, depende de cada tipo do seu metabolismo. Abaixo dicas para você engordar com saúde.
Uma dieta para engordar rápido muito conhecida é a dieta rica em proteínas e carboidratos: 8 da manhã: 1 copo de suco de laranja, 1 copo de leite multi-vitaminado, 2 pães integrais com geléia, 4 ovos cozidos e 1 grama de vitamina C. 11 da manhã: Banana amassada com proteína em pó. 2 da tarde: uma maça com 1 sanduíche de frango com queijo. 5 da tarde: Academia, exercícios físicos. 7 da noite: Carboidratos em pó com leite em pó com água. 10 da noite: Torradas, sopa de macarrão, bife com batatas e suco de frutas. Quando alcançar seus objetivos, volte a sua dieta normal do dia-a-dia.
Outra dieta para quem quer ganhar massa corporal e não gordura, sempre fazer exercícios físicos, dieta balanceada com muitas frutas e massas, e tomar proteínas, como os suplementos de academia, você ganha massa corporal e ao mesmo tempo, define todos os músculos do corpo. Existem também diversos remédios para engordar rápido que ajudam a obter massa muscular.
