Farinha de Berinjela – Dieta, Emagrece?

Dicas e informações sobre a dieta a base de farinha de berinjela e se realmente ajuda a emagrecer

Muitas pessoas sempre estão em busca de algo, ou melhor, de uma dieta ou qualquer alimento que prometa o emagrecimento rápido e continuo. Na maioria das vezes as pessoas que buscam por esse tipo de tratamento são aquelas com os famosos quilinhos a mais, ou seja, as pessoas que buscam o peso ideal.

Na maioria dos casos essas pessoas buscam por exercícios físicos em geral, dietas e muito mais. Uma das grandes novidades do momento e que promete um ótimo resultado é a farinha de berinjela, isso mesmo, essa farinha pode fazer o famoso “milagre” e lhe deixar no peso ideal em um curto período de tempo.

Confira também:

Dicas CIRETRAN Juiz de Fora – Consulta Multas, CNH, Endereço, Telefone

Dicas Casacor – Endereços, Telefones, Produtos

Dicas Assistir Filme A Última Estação

Saiba que a farinha de berinjela é bastante rica em vitaminas, ou seja, a mesma possuía bastante vitamina A, C, e um complexo B, que podemos lhe deixar bastante saudável, ajuda na sua visão e também no sistema imunológico do seu corpo. Outra boa notícia é que a farinha ao possui quase nenhuma gordura e é rica em água e vem acompanhada de substâncias que previnem contra o câncer.

Dieta

Se você está gostando deste artigo e quer fazer o teste da farinha de berinjela em sua dieta, saiba que isso é muito simples. A mesma poderá ser adicionada a qualquer tipo de alimento, isso mesmo, a sua praticidade quanto ao consumo é o que atrai muitas pessoas. Você poderá usá-la em iogurtes, sopas, no almoço e outros tipos de alimentos. Além disso, você pode usar a farinha de berinjela como ingredientes, auxiliando no preparo de bolos, pães e outras massas. Saiba que o mais indicado é ingerir cerca de14 g da farinha de berinjela por dia.

Emagrece?

Saiba que a Universidade Federal do Rio de Janeiro já fez alguns testes e estudos e comprovou que a farinha é eficaz no emagrecimento. Saiba que no período de 2 meses foram divididos dois grupos de 7 mulheres nos quais as mesmas se submeteram a dietas, em um dos grupos a farinha de berinjela auxiliava na dieta e o resultado final foi muito bom, o grupo que consumia a farinha emagreceu6 kg e perdem12 cm de cintura, enquanto que o outro grupo emagreceu3 kg e perdeu3 cm de cintura.