O que é Ho’oponopono?
Nesse texto falaremos mais sobre uma tradicional prática havaiana denominada de Ho’oponopono (ho-o-pono-pono). Voltada para o amor e o perdão essa prática tem por objetivo tratar suas emoções, sentimentos e dar uma sensação de liberdade e otimismo. O Ho’oponopono é praticado por todos que possuem um bom coração e desejos profundos de cura e deseja curar as feridas da alma. É indicada como tratamento alternativo para toda família, pessoas mais idosas ou quem possui interesse pelo tema.
Ho’oponopono: O Que é e Como Funciona
Esse termo ficou popular apartir de uma experiência vivacional realizada pelo mestre, Ihaleakala Hew Len. Reza a lenda que Hew conseguiu curar um pavilhão completo de criminosos que tinham problemas mentais ou emocionais no Havaí. Através de uma prévia análise das fichas de cada paciente, esse mestre terapeuta aplicou as principais palavras da terapia. A cada nova repetição da técnica, melhorava o estado emocional dos detentos.
Os resultados foram excelentes e de forma resumida, Ihaleakala Hew Len conseguiu curar os presos ou detentos conforme ia curando a si mesmo.
Para quem ainda não conhece, o mantra Hooponopono funciona quando tudo que conhecemos como “realidade” é experimentado de forma positiva pela nossa mente. Aquilo que costumamos ouvir, sentir, assistir e até as coisas ou pessoas podem sofrer a influências do nosso “eu” interior.
Também, tudo o que acontece em nossa volta tem nossa participação e somos responsáveis por tudo que nos acontece. Agora pense um pouco, já notou que podemos ser nosso pior inimigo ?! Isso é possível pois conseguimos cocriar uma nova realidade, a cada novo pensamento.
O principal objetivo que o hooponopono trabalha é a busca pela nossa cura, através do perdão e do amor. Então a chave para começar a ter mais felicidade é perdoar a sí mesmo. Poucas pessoas conhecem o poder da mentalidade humana. Assim como sua mente pode lhe causar problemas, pode também lhe curar e resolver qualquer abalo emocional ou depressão.
Principais Frases Ho’oponopono
Essa prática moderna é composta por quatro frases poderosas e principais:
- Sinto muito;
- Me perdoe;
- Eu te amo;
- Sou grato;
Todas essas frases procurar guiar os praticantes em 4 etapas fundamentais. Na cura do perdão, arrependimento, amor e gratidão. A simples repetição em voz baixa dessas premissas é capaz de ativar o desbloqueio de lembranças negativas, traumas e melhorar o corpo, o espírito e a mente. De forma resumida, podemos afirmar que essa terapia milenar é um poderoso processo de solução de problemas internos. Também utilizado para melhorar o humor, bem estar e criação de riqueza.
Benefícios do Ho’oponopono
Para conceitos gerais a prática do ho’oponopono não requer ensinamentos complexos. Mas funciona mesmo para quem não acredita nos seus benefícios. Se você deseja purificar seu corpo e sua mente, afastar sentimentos ruins ou eliminar pensamentos de negatividade, essa prática é para você!!. Por trás de toda ou qualquer situação, por trás de todo e qualquer acontecimento sua vida pode ser tratada com bons sentimentos. Guarde suas melhores recordações de vida e cocrie uma nova realidade, através do hooponopono. A finalidade dessa terapia do amor é também liberar suas memórias, superar obstáculos da vida. Seja grato pela vida, se ame, perdoe e sinta tudo o que há melhor para viver. Seja fonte de amor e fé inabalável.
Para Começar Hoje
Você pode começar e praticar hoje mesmo. Sem acreditar em milagres ou sem qualquer cunho de religião, apenas acredite. Use o silêncio de um quarto ou da natureza para buscar meditação. Sinto Muito, Me Perdoe, Eu te Amo e Sou Grata.Comece a notar sentimentos de amor, sentimentos internos, relaxamento e profunda energia existencial. Essa é também uma forma de terapia quântica e formas de despertar sua mente para o sucesso e eliminação de crenças limitantes.
